В чем отличия между русской баней и финской сауной

Многие любители парной думают, что наша русская баня от финской сауны отличается только тем, что баня менее жаркая и более влажная. Так ли это? В статье описаны основные отличительные аспекты бани от сауны.

Принципиальные различия финской сауны и русской бани:

Как русская баня, так и финская сауна в России пользуются весьма и весьма широкой популярностью, именно поэтому им следует уделить особое внимание. Главным образом, отличие классической русской бани, непосредственно от финской сауны заключается в разнице влажности воздуха и температуры в парилке. Как правило, в паровой русской бани поддерживается относительно невысокая температура воздуха примерно 45-60°С и влажность от 85 до 100%. Что же касается финской сауны, то она считается «суховоздушной баней, где температура воздуха несколько выше: 75-90°С, а вот влажность воздуха наоборот гораздо ниже 5-15%.

Утверждение того, что баня и сауна отличаются только температурой и влажностью – не совсем полноценно. На самом деле чрезвычайно важным аспектом отличия между этими парными является – получение мягкого пара либо очень сухого воздуха, которое заключается в циркуляции непосредственно воздушных потоков внутри самой парной. Как правило, различие в данных потоках принципиальное. Например:

• В финской сауне совершается быстроходная многократная циркуляция воздуха сквозь полости печи и соответственно вокруг нее. Именно поэтому воздух в сауне получается довольно-таки сухим и с наименьшим содержанием влаги, вследствие чего разницы температур внизу и вверху парной практически нет.

• В русской бане – наоборот, т.е. циркуляция воздуха в парной – практически отсутствует (вариант с раздельным помывочным и парным отделением). Получается, что нагретый до незначительных температур воздух медленными потоками поднимается непосредственно снизу вверх, что собственно и позволяет воздуху сохранять достаточно высокую влажность, то есть «мягкий пар». Внутри такой парной русской бани между полом и потолком ощущается значительное различие температур, что и подтверждает постепенную циркуляцию воздуха (вверху жарко – внизу прохладно). Иначе говоря, без этого невозможно было бы создать и сохранять на длительный период – высокую влажность.

Микроклимат

Как правило, перед любой парной стоит задача оздоровления, например, релаксация, из организма вывести шлаки через кожу и т.д. Для этого мы стараемся свое тело максимально прогреть и затем «размять». Однако стоит особенно отметить, как русская баня, так и финская сауна являются – шоковым воздействием на организм человека. Именно поэтому существует мнение: прогрев тела желание выполнять в условиях предельно приближенных к естественным. Обыкновенная влажность на улице составляет примерно от 40 и до 70%, но иногда больше. В сауне влажность воздуха 5-15%. В русской бане влажность воздуха в среднем приблизительно 85%, т.е. более приближенная к естественным условиям.

Теплопроводность влажного воздуха гораздо выше, нежели сухого потому в русской бане наиболее глубокий прогрев достигается, как правило, в менее агрессивных для организма человека условиях (реакция нашего организма на тепловую агрессию это зачастую учащенное сердцебиение и спазм сосудов). В совмещении с массажным воздействием веника – в русской бане оздоровительный эффект просто невероятно огромен. В традиционной финской сауне веник вмиг пересохнет и осыплется.

Давление

Аксесуары для баниЕще одним отличием между баней и сауной можно смело назвать разницу непосредственно в давлении. Если внутри парилки финской сауны и за ее пределами атмосферное давление одинаковое, то парную в русской бане можно именовать зоной повышенного давления. Различие конечно несущественное и зачастую человеком не ощущается, однако именно это свойство нашей бани позволяет получать сухой и одновременно перегретый пар, при котором свободно и легко дышится. В свою очередь сауна обладает свойством пересушивать слизистую носоглотки, от чего у многих людей в горле возникает першение и, следовательно, кашель. Однако с другой стороны, если в финской сауне кондиции стабильны, причем на протяжении всего сеанса, то в русской бане кондиции постоянно меняются.

Оцените эту статью:
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Like

Читайте ещё полезные статьи из этой рубрики:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *